Dine tanker under performance
English below ☟ De fleste mennesker føler en eller anden form for pres, når de performer. Her udgør stress en stor faktor og er tit noget, performere bliver udsat for – …
Sådan memorerer du bedst
English below ☟ Hånden på hjertet, så er det noget af dét, jeg frygter allermest, lige inden jeg skal på scenen. At jeg får et blackout, at jeg ikke kan huske, …
20 minutters øvning – kan man virkelig det?
English below ☟”Jeg har kun en halv time inden jeg skal undervise, det kan jeg da ikke nå at øve så meget på”, tog jeg mig selv i at tænke …
Koncentration og fokus – men jeg skal bare liiiiige…
English below☟Koncentration er en central faktor for vores liv og den måde, vi gebærder os på. Den dækker over vores evne til at fastholde fokus på noget bestemt – enten …
